Cara Meringankan Sakit Kepala dengan Cepat

Pusing merupakan sebuah penyakit yang umum dan sering dirasakan masyarakat. Oleh sebab itu banyak orang yang menyepelekan sakit kepala tersebut dengan cara mengonsumsi obat-obatan. Padahal jika terlalu sering mengonsumsi obat-obatan, bahan kimia akan banyak menumpuk di tubuh. Ketika bahan kimia banyak yang menumpuk di dalam tubuh, maka beragam penyakit yang cukup berbahaya pun akan mudah muncul di dalam tubuh. Untuk itu dari sekarang, cobalah untuk tidak terlalu sering mengonsumsi obat pereda pusing. Akan lebih baik apabila Anda menggunakan beragam bahan alami agar rasa nyeri akibat pusing bisa segera teratasi.

Sejumlah Bahan Alami Pereda Sakit Kepala

Selain dapat mengonsumsi obat-obatan di apotek, ternyata ada beberapa jenis bahan alami yang dapat dimanfaatkan sebagai pereda sakit kepala. Beberapa contoh bahan yang dapat meredakan sakit kepala akan kami sebutkan melalui beberapa poin berikut.

  • Air putih

Terkadang rasa pusing itu muncul dikarenakan kurang minum air putih. Tubuh manusia itu membutuhkan air putih dengan jumlah yang cukup banyak. Berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan, tekanan darah akan mengalami penurunan apabila seseorang sedang mengonsumsi makanan. Itulah mengapa, ketika sedang makan sering merasakan pusing. Hal tersebut diberi sebutan postprandial. Postprandial ini dapat diatasi dengan mudah, yaitu dengan meminum air putih. Meminum air putih ini juga harus dilakukan selama 15 menit sebelum makan.

  • Jangan mandi menggunakan air panas

Mungkin sebagian besar masyarakat akan sangat suka mandi menggunakan air panas. Pasalnya dengan mandi menggunakan air panas, badan menjadi rileks. Namun menurut penelitian yang sudah dilakukan, mandi menggunakan air panas itu akan menggeser hormone yang sebabkan munculnya rasa sakit kepala. Wanita yang sedang hamil rentan mengalami hal tersebut karena terkena suhu yang tinggi. Pergeseran hormone akan menyebabkan pembuluh darah mengendur dan juga melebar. Sehingga aliran darah yang menuju ke bayi pun mengalami peningkatan. Hal tersebut menyebabkan wanita yang sedang hamil sering mengalami pusing.

  • Minum teh jahe

Teh jahe ini memiliki segudang manfaat yang begitu mengejutkan. Penelitian yang sudah dilakukan menunjukkan bahwa bubuk jahe sangat baik dan bahkan lebih baik dibandingkan dramamin (tablet penghilang vertigo). Di sini Anda perlu mencampurkan bubuk jahe ke dalam teh, kemudian seduhlah menggunakan air panas. Efeknya akan segera Anda rasakan dalam hitungan menit.

Leave a Reply