Ingin Menjaga Kulit dan Rambut Tetap Sehat?

Menjaga kesehatan kulit dan rambut memang diperlukan untuk semua orang. Tak jarang para wanita merasa malu untuk tampil di depan umum apabila kulit dan rambut mereka tidak terawat. Untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut, cobalah untuk mengonsumsi suplemen tambahan.

Jangan Lupa Konsumsi Suplemen untuk Kulit dan Rambut!

Ada berbagai macam jenis suplemen tambahan yang bisa Anda pilih. Dari berbagai macam suplemen yang tersedia, ada beberapa jenis suplemen yang dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah kulit dan rambut, yaitu:

  • Biotin

Biotin adalah vitamin B yang mendorong kesehatan metabolisme, saluran pencernaan, saraf, dan kulit. Suplemen biotin ini dapat mengurangi rambut rontok juga mendorong pertumbuhan kuku.

  • Ekstrak pakis

Ekstrak pakis memiliki senyawa yang dapat meremajakan kulit dengan baik. tak hanya itu saja, ekstrak sayuran yang satu ini dapat melindungi kulit Anda dari bahaya radiasi sinar UV. Apabila Anda ingin mengonsumsi suplemen ekstrak pakis ini, harus didampingi oleh resep dokter karena dosis setiap orang berbeda-beda.

  • Zat besi

Apabila tubuh kekurangan zat besi, rambut menjadi lebih mudah rapuh, kusam, kering, dan tipis. Tak hanya itu saja, kuku-pun akan lebih mudah patah dan rapuh, kulit-pun akan terlihat kusam. Untuk itu, konsumsilah suplemen zat besi sesuai dengan dosis masing-masing untuk mendapatkan kulit dan rambut yang bagus.

  • Asam lemak omega

Lemak omega 3 dapat menjaga kelembapan kulit dan mengatur produksi minyak. Tak hanya itu saja, omega 3 juga dapat mencegah keriput dengan cara menunda proses penuaan pada kulit.

  • Vitamin C

Seperti yang kita ketahui, vitamin C dapat menghentikan kerontokan pada rambut, menghilangkan ketombe, dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C setiap hari akan membuat kulit tampak lebih bersinar dan rambut terasa lebih tebal.

  • Vitamin E

Sudah tak asing lagi bahwa vitamin E dapat melawan kerusakan sel pada kulit akibat dari radikal bebas yang dapat menimbulkan garis kerutan pada kulit.

Dari berbagai macam suplemen tersebut, pilihlah salah satu suplemen yang bisa didapatkan di toko sekitar.

Leave a Reply