Ternyata Menangis Juga Memiliki Manfaat Dan Khasiat

Hidup di dunia tentu tidak luput dari ujian dan rintangan, karena memang di dunia adalah tempat manusia diuji. Manusia yang bijak dapat mengambil hikmah dari setiap kejadian yang dilaluinya. Namun terkadang manusia merasa stress atau tidak kuat menghadapi sesuatu yang sangat menyakitkan baginya. Oleh karena itu banyak yang menangis dalam menyelesaikan permasalahannya. Akan tetapi perlu diketahui bahwa menangis juga memiliki Manfaat dan Khasiat bagi kesehatan.

Manfaat Dan Khasiat Menangis Yang Perlu Anda Ketahui

Bagi Anda yang sedang menangis, sebenarnya menangis juga memiliki Manfaat dan Khasiat. Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari menangis;

  • Dapat menghilangkan stress

Menangis memiliki manfaat dapat menghilangkan stress. Ketika menangis, tubuh mengeluarkan unsur mangan. Unsur tersebut merupakan unsur yang dapat terjadinya perubahan suasana hati. Unsur mangan keluar lebih banyak 30 kali ketika menangis dibandingkan dengan di dalam darah.

  • Memperkuat hubungan

Sebuah penelitian mengemukakan bahwa dengan menangis, dapat meningkatkan hubungan persahabatan apabila dilakukan dibalik pintu tetutup. Menangis dapat menjadi respon evolusioner yang dapat menarik kasih sayang serta hubungan yang lebih erat. Jadi, hubungan Anda dengan orang yang Anda sayangi dapat lebih erat lagi jika Anda menangis di depan mereka.

  • Manfaat menangis yang ketiga yaitu menangis dapat meningkatkan mood. Seseorang dapat merasa lebih leluasa jika dia telah mengeluarkan air mata. Hal tersebut disebabkan karena menangis mampu membuat seseorang membangun senyawa kimia yang ada dalam sistem. Sementara itu ditinjau dari sisi emosi, menangis dapat membantu mengatasi situasi menyakitkan.

Itulah beberapa manfaat menangis bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui. Masalah ada sebagai ujian ketika hidup di dunia, terkadang masalah juga muncul untuk membuat seseorang belajar dari masalahnya. Jangan sampai masalah atau ujian yang ada tersebut justru semakin membuat Anda menjadi semakin buruk. Apapun masalah Anda, siapapun yang salah, Anda perlu instropeksi diri agar dapat menjadi tenang dan damai. Jika dirasa tidak tahan, maka menangis dapat menjadi solusi yang baik untuk mendamaikan hati. Demikian informasi mengenai Manfaat dan Khasiat menangis bagi tubuh. Semoga informasi ini dapat berguna bagi Anda.

Leave a Reply